Le télétravail et le bureau à domicile

Conseils sur la santé mentale pour le travail à domicile.

Savoir télétravailler…

- Établir et organisez un horaire;
- Contribuer à créer un climat de confiance;
- Être clair et concis;
- Demeurer productif;
- Respecter ses limites.

Quoi et comment faire ?

- Préparez‐vous pour aller travailler.
- Créez-vous un espace de travail confortable.
- Si possible, ayez un poste de travail spécifique qui aide à délimiter vos espaces de vie professionnelle et personnelle.
- Maintenez des contacts avec vos collègues.
- Prenez le temps de dîner et prenez des pauses.
- Communiquez régulièrement avec votre gestionnaire.